Príprava fyziologického roztoku: Ohrejte čerstvú vodu z vodovodného kohútika na teplotu tela alebo použite vodu priamo z kohútika. Voda by mala mať teplotu tela a jej teplota by mala byť na dotyk príjemná. Zamiešajte jedno priložené balenie soli do 1 šálky vody izbovej teploty /2,5 dcl/. Zamiešajte, aby sa soľ rozpustila. Fyziologický roztok má takto rovnaký obsah soli, aký sa nachádza v ľudskom tele (0,9%) – ide o tzv. fyziologický roztok. UPOZORNENIE: Ak pri vyplachovaní cítite v nose jemne pichľavý pocit, možno ste soli pridali priveľa alebo primálo.
Postup výplachu nosa:
Natiahnite fyziologický roztok vyrobený podľa uvedeného postupu do striekačky.
Stojte (alebo seďte) mierne naklonený nad umývadlom alebo vaňou. Vložte silikónovú špičku úplne do nosa tak, aby úplne upchala Vašu nosnú dierku. Pomaly tlačte fyziologický roztok do nosnej dierky. Dýchajte normálne (alebo povedzte aaah …) cez ústa a nepregĺgajte. Potom, čo sa fyziologický roztok dostáva do zadnej časti nosovej dutiny sa podnebie automaticky uzatvára pod vplyvom reflexu. Fyziologický roztok vyplňuje nosovú dutinu a ďalej dochádza ku vylievaniu cez druhú nosovú dutinu, pričom sa vyplavujú nežiaduce hlieny a nečistoty. Občas môže dôjsť k tomu, že fyziologický roztok steká po kvapkách dole hrdlom. Toto nie je škodlivé. Správne preplachovanie by malo trvať cca 10 sekúnd na jednu dutinu.
Zopakujte celý postup aj v druhej dutine. Prípadný nadmerný fyziologický roztok vysmrkajte vreckovou. Časť fyziologického roztoku môže zostať v nose a dostať sa von po kvapkách po niekoľkých hodinách. Tomuto zabránite, ak budete hneď po vyplachovaní dutín nakláňať hlavu dopredu alebo otáčať zo strany na stranu. Ak sú Vaše dutiny značne upchaté, fyziologický roztok sa môže dostať dutinových kanálikov a môže občas vytekať von z očí. Toto nie je škodlivé a dá sa tomu predísť pomalším preplachovaním.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.